Bem plena...

 

Oie...

E seguimos assim...

Bem plena!

Driblando e nos protegendo de tudo o que dá.

As dores, fome, sono e ansiedade é bom complicado de conseguir mas, sigo tentando...

O que importa é se proteger de tudo que possa nos deixar tristes =)

Barriga só que cresce e vida seguindo com saúde graças a Deus!!!

Beijinhos

Cof cof cof

Oieeeeee...

Nossa como tem pó aqui.  São meses sem dar um alo... Desculpem :)

Hoje estou estreando postar pelo celular se rolar fica bem mais fácil porque pegar o note hoje em dia só em alguma necessidade mesmo. 

Bom,  mas não vim fazer promessas vim compartilhar com vocês minha batalha de todos os dias.  Estou entrando na 3° semana de reeducação alimentar. 

Fácil não está sendo mas já tenho tido resultados. 

Fora que Maridex achar que meu rosto (de traquinas) afinou é um super estímulo :D

Mas o mais importante de tudo é não ficar com fome. Restringir a alimentação aos alimentos saudáveis como muita frutas e legumes. Carnes magras, frango e peixe (raaaaaro infelizmente) além de 0  refrigerante, pão, frituras e seus derivados muito perigosos nesse período....

Me dei ao luxo de comer um pedaço de torta de frango na sexta pois, tivemos visita.  Mas já chega de massa por uns tempos. ...

Tenho postado alguns pratos que tenho feito e tem sido gostosos demais, Olhem que delicia!

Sopa de Lentinha com legumes

Arroz Brasileirinho

 

Canja enriquecida com legumes e lentilha

E é claro que o segredo de tudo é a água!

Líquido precioso pra quem quer perder peso como eu =)

 Bem, tenho tomado 500ml em jejum e só após isso como meu mamão ( dia sim dia não ) outras frutas ou iogurte. Como passo o dia todo no trabalho tenho levado um pouquinho de comida, muita salada e uma outra fruta, barra de cereal ou gelatina para a tarde. 

Ah além de água também tenho tomado esse chá bem bonitinho que dizem ter gosto de framboesa... #sqn

Chá de Hibisco: estimula a queima de gordura corporal,
facilita a digestão, regulariza o intestino e
 combate a retenção de líquido.
Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso. 

Bom amores é isso. 

Estou #rumoaoalvo  #emagrecercomsaude #foco :) e amanhã conheço o #aerobica

E vamos que vamos. 

Vou postando mais papás  gostosos pra vocês que desejam uma vida mais saudável.

Muitos beijos!

Eu X Hipotireoidismo

Oi minha amadas e meus amados...

Eu não podia terminar essa semana sem trazer esse post pra vocês. Queria ter postado ontem mas, minha vida está do avesso, meu maridex está com conjuntivite beeem forte e está em casa, por um lado é bom porque amo estar ao seu lado, mas por outro eu estou cuidando de duas crianças... Ai Jesus!!!

Mas vamos ao que interessa, o post de hoje né kkk

Eu X Hipotireoidismo

Afinal minha primeira consulta com o Endocrinologista foi ontem e tenho notícias ótemas para contar...

Bom, achei que levaria um monte de broncas, pelos meus exames e por estar um pouco acima do peso. 

Maaaaaaaas, não foi nada disso...

Pra começo de papo o médico foi excelente, super atencioso viu meus exames e logo de cara me tranquilizou 

dizendo que as taxas que estão alteradas são decorrentes do hipotireoidismo e assim que o tratamento fosse iniciado tudo se regularizaria.
Portanto, nada de neuras! Só vou continuar comendo mais verdurinahs, legumes e frutas porque faz bem.
Ah e estou liberada da academia ufaaaa, só que terei de fazer natação mesmo... Mas, natação é bom demais!

Entonces saí muito feliz do consultório, com algumas receitas de remédios para tomar e a guia para novos exames que farei em agosto, a fim de ver se meu organismo está reagindo direitinho.
 O Dr. me explicou que de 10  pacientes que apresentam a hipo 3 se curam e se livram do remédio, no entanto, 7 continuam tomando para a vida toda... Estou na fé que estarei no grupo dos 3!!!
Logo logo, venho contar como estou me sentindo com o remédio ok!
Mas, fica a dica...
Se você sentir um ou mais desses sintomas:

- Depressão ou tristeza;
- Desaceleração dos batimentos cardíacos; 
- Intestino preso;
- Menstruação irregular a minha vinha horrores; 
- Diminuição da memória; 
- Cansaço excessivo e põe excessivo nisso;
- Dores musculares;
- Sonolência excessiva;
- Pele seca ou acneica demais;
- Queda de cabelo;
- Ganho de peso
- Aumento do colesterol no sangue.


Procure um médico e peça um exame, pois o tratamento fica bem mais fácil se feito no começo!


Bom, amoras e amores, o importante é nunca deixar de se cuidar né =D
Mas, vocês se lembram que falei que no feriado nós íamos ao horto florestal né.
Então, fomos eu a Teté meu maridex, a Débora (uma gde amiga) e seu filhote o Isaque que é um pouco mais novo que a Té.
Olhem algumas fotinhas:

 
 
Eles amaaaaaaaaaram!!!!
E, nós também é lógico né =D


Bom, me despeço de vocês desejando um final de semana maravilhoso, 
cheio de coisas boas e muita alegria...
Muitos e muitos beijos com carinho!
Inté segunda =D

Resultados

Oie... Faz dias que, pra variar, eu não posto nada né meninas.

Mas ando correeeeeeeendo...

Recebi uns selinhos muito carinhosos que já já eu posto com os devidos agradecimentos.

Mas passei pra dizer que essa 1 semana de dieta me rendeu resultados animadores.

Já emagreci aproximadamente 4.5kg e hoje de manhã voltei a academia, ufa, até que enfim consegui tirar uma horinha pra fazer aeróbica. Tow moida, mas tow feliz da vida.

Ah troquei o chá porque os que eu estava tomando não faziam mais efeito, mas comecei agora pouco, não sei bem se dará certo. Depois volto pra contar.

É isso aí meninas, emagrecer é difícil, mas é bom demais!!!! =)

Um beijo carinhoso a todas

Naty

Dodói

Ai gente filho dodói deixa agente com o coração tão apertadinho! Pois eles não conseguem externar o que sentem... Ai Deus do céu!

Hoje queria postar alguma coisa diferente mas não consigo, passei mesmo para avisar que a Ester (ainda, porque já já ela vai) não melhorou, e eu estou acreditando que ela está mesmo com Sarampo, está com todos os sintomas. Só o idiota do médico dela que pode achar que é virose...

Nem levei ela no pronto socorro para não fazê-la sofrer, porque se o pediatra dela disse essa bobagem imagine um do SUS. Aff.

Mas é isso. De qualquer forma ela não está com febre, só que as bolinhas vermelhas tomaram conta do tronco todo, pecado.

Se puder orem por ela, sei que é só uma bobagem de criança mas dá dózinha né.

Beijokas a todas e logo venho com novidades boas.

Naty

Síndrome do Bebê sacudido. O que é isso?

Oi minhas queridas amigas e visitantes.

Para começar resolvi trazer pra vocês algo que estava conversando com uma amiga hoje mesmo.

Estavamos falando sobre pessoas que lançam os bebês para cima para brincar. O que é muito perigoso para a saúde das crianças.

 

Médicos afirmam que essa brincadeira - aparentemente inocente - pode até matar. É a chamada síndrome do bebê sacudido.

Quando a criança chora demais ou não obedece, a repressão pode vir de uma forma mais violenta.

Mas também há os pais que agitam os pequenos com a intenção de interagir. Demonstrar carinho.
Dar uma chacoalhada para repreender ou mesmo brincar é uma atitude que pode trazer sequelas para a criança. É o que garantem os especialistas. A ciência tem até um nome pra isso: síndrome do bebê sacudido.

A cabeça do bebê é grande e pesada em relação ao resto do corpo. Entre o cérebro e o crânio existe um pequeno espaço para o crescimento e desenvolvimento da massa encefálica. Quando se sacode a criança o impacto pode provocar lesões e o inchaço do cérebro.

“Você tem hemorragias cerebrais, hemorragias oculares que provocam cegueira, retardo mental, problemas motores, paralisia, dificuldade de aprendizagem, convulsões. Em 25% dos casos, os bebês sacudidos morrem”, esclarece Vera Maria Moreira, médica.

Estudos feitos na Alemanha relacionam casos de mortes súbitas em bebês com o ato de sacudir as crianças com mais intensidade. Os efeitos desta síndrome atingem bebês com menos de dois anos de idade.

“Esse movimento para frente e para trás sem o apoio causa a lesão cerebral. Por isso é muito importante apoiar a cabeça do bebê em qualquer movimentação e nunca sacudir. O que não significa que você não possa ninar, embalar, dar muito afeto, muito amor para esse bebê”, diz Lúcia Willians, psicóloga.

Fonte: Jornal Hoje (23/11/2009)

Fiquem atentas meninas... Nossos babys são frágeis!!!

Beijokas com carinho

Naty