Aleitamento Materno 2

No livro: A vida do Bebê o Dr. Rinaldo de Lamare dê alguns conselhos quanto à alimentação da nutriz.

a) se você não gostar ou se tiver alergia ao leite ou a seus derivados, devará tomar 1g de cálcio por dia e substituir o leite e seus derivados por alimentos ticos em proteínas, como ovo, omelete, feijão, ervilha, soja;

b) para combater a prisão de ventre, em vez de laxantes é preferível comer frutas com bagaço, pão feito com trigo integral e tomar bastante liquido;

c) a nutriz deverá ingerir bastante líquido por dia (sucos, leite, água);

d) não deverá abusar de café, chá ou chocolate;

e) peixe: uma vez por semana, pelo menos, é prudente dar a mulher grávida ou à que amamenta, porque são períodos em qua há grande demanda do hormônio da tereóide. Tendo iodo, e sendo entre um dos mais importantes componentes do hormômio da glândula tireóide, é conveniente que o peixe faça parte da alimentação; 

No fim, buscar os alimentos mais naturais e frescos acaba sendo o melhor caminho tanto para uma gravidez saudável, quanto para um bom aleitamento.

Beijos
Naty

Aleitamento Materno

Esse é uma assunto que me causa certa tristeza, pois, quase não consegui amamentar. Tive alguns probleminhas e além disso minha filhota tinha muita cólica, a médica disse que os bebês entendem que mamando a dor passa. Ela explicou que os bebês associam a dor da fome com a da cólica e quando mama a dor da fome para, conquentemente a da cólica também. E, meus seios (que não tinham bico) ficaram feridos, tão feridos que eu só amamentava com bico artificial, o que machucou muito mais, não conseguia amamentar de dor, por isso fui intercalando com o leite em pó e por fim, meu leite secou.

Se tenho o direito de recomendar algo é:

1º Não use bicos alternativos (os articiais de silicone);

2º Peça a sua médica que ela lhe ensine técnicas para formar o bico do seu seio. 

3º Persista o máximo que você puder, os bicos com um certo tempo criam calos e param de doer. 

Vale a pena amamentar...