Maravilhoso SUCO VERDE

Oi minhas lindas boa noite!!!

Queridas enfim cheguei para postar a receita do suco verde "bafônico" kkkk

Mas, deixa eu começar do começo =)

Minha tia Inésia de Santo André e minha tata Alessandra vieram para nos visitar no feriado e como eu minha tia está na vibe saudável me apresentou este delicioso suco.

Os ingredientes são simples e super acessíveis, apresenta muito resultado e o melhor é que é gostoso uhuuuuu \o/

E chega de blá blá blá vamos a receita:

SUCO VERDE

(saaaaaaaanto suco como diz o Daniel kkkk)

- 2 folhas de couve manteiga (compre a couve, lave e coloque dentro de um saco plástico e congele. Vá utilizando a folha inteira, com talo e tudo)

- 1 limão espremido

- 2 rodelas de abacaxi (pode ser poupa congelada)

- 1 pedaço de gengibre (uns 5cm)

- 4 colheres de açúcar ou adoçante (opcional)

- 700 ml de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome quanto desejar.

Esse suco sacia a fome (juro que tomei o suco às 7h, um pouco antes de sairmos para o shopping e até agora 23h não estou com nenhuma fome), desintoxica, auxilia no sistema digestivo e emagrece em função da combinação das propriedades de cada ingrediente, portanto, não substitua e depois venha me dizer que não rolou nada kkkkk, ah e uma dieta saudável, aliado a atividades físicas regulares também são fundamentais para emagrecer =D

 Bom, é isso por hoje...

Vou tomar um chá e dormir que amanhã tem mais um dia de perninhas pra cima... Oba!!!

Beijokas

Cha verde em cápsulas

Essa é minha nova moda kkkk

Comprei chá verde em cápsulas =)

Estava procurando algum medicamento fitoterápico para me ajudar no emagrecimento, afinal não to afim de me entupir de medicamentos fortes que até emagrecem mas viciam, queria algo mais de boa e acabei me rendendo ao chá verde.

Já havia lido e ouvido muito sobre este chá. Dizem que é o bafo mesmo, mas tomá-lo o dia todo onde trabalho é absolutamente impossível, então a alternativa (adoro alternativas kkkk) seria ingerir as cápsulas, até porque a vendedora me disse que cada cápsula equivale a 6 xícaras do chá e me recomendou que ingerisse duas ao dia.

Não tive nenhuma reação até agora, nem boa nem ruim, nada de novo ocorreu e ainda não me sinto magra kkkkkkk, até porque comecei a tomar na sexta a noite =D

Bão mas assim que tiver resultados conto tudo ok!

Muitos beijos e tenham um lindo restinho de dia.

Cof cof cof

Oieeeeee...

Nossa como tem pó aqui.  São meses sem dar um alo... Desculpem :)

Hoje estou estreando postar pelo celular se rolar fica bem mais fácil porque pegar o note hoje em dia só em alguma necessidade mesmo. 

Bom,  mas não vim fazer promessas vim compartilhar com vocês minha batalha de todos os dias.  Estou entrando na 3° semana de reeducação alimentar. 

Fácil não está sendo mas já tenho tido resultados. 

Fora que Maridex achar que meu rosto (de traquinas) afinou é um super estímulo :D

Mas o mais importante de tudo é não ficar com fome. Restringir a alimentação aos alimentos saudáveis como muita frutas e legumes. Carnes magras, frango e peixe (raaaaaro infelizmente) além de 0  refrigerante, pão, frituras e seus derivados muito perigosos nesse período....

Me dei ao luxo de comer um pedaço de torta de frango na sexta pois, tivemos visita.  Mas já chega de massa por uns tempos. ...

Tenho postado alguns pratos que tenho feito e tem sido gostosos demais, Olhem que delicia!

Sopa de Lentinha com legumes

Arroz Brasileirinho

 

Canja enriquecida com legumes e lentilha

E é claro que o segredo de tudo é a água!

Líquido precioso pra quem quer perder peso como eu =)

 Bem, tenho tomado 500ml em jejum e só após isso como meu mamão ( dia sim dia não ) outras frutas ou iogurte. Como passo o dia todo no trabalho tenho levado um pouquinho de comida, muita salada e uma outra fruta, barra de cereal ou gelatina para a tarde. 

Ah além de água também tenho tomado esse chá bem bonitinho que dizem ter gosto de framboesa... #sqn

Chá de Hibisco: estimula a queima de gordura corporal,
facilita a digestão, regulariza o intestino e
 combate a retenção de líquido.
Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso. 

Bom amores é isso. 

Estou #rumoaoalvo  #emagrecercomsaude #foco :) e amanhã conheço o #aerobica

E vamos que vamos. 

Vou postando mais papás  gostosos pra vocês que desejam uma vida mais saudável.

Muitos beijos!