Receita de Papinha

Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma receita de papinha, para os bebês que estão começando a comer papinha salgadas, a minha começou com 5 meses, apenas no almoço.

Essa receita e outras receitinhas delciciosas foram gentilmente mandadas para mim por uma amiga muito querida a Daniela do blog Pikorruxa, obrigada miga!

Vamos lá:

Primeira papinha

Ingredientes

- meia cenoura média

- duas folhas de alface

- um pedaço pequeno de cebola

- um pouco de salsa bem picadinha

- uma pitada de sal

- uma colher rasa das de café de óleo de milho ou girassol

 

Modo de fazer

Lave bem a cenoura e as folhas de alface. Coloque um pouco de água filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes. Depois que a água entrar em ebulição, coloque a cenoura com casca, o alface, a cebola, o sal e o óleo. Cozinhe em panela de pressão ou em panela comum com tampa. Deixe cozinhar até que a cenoura fique macia. Tire a casca da cenoura e amasse com um garfo, juntamente com a cebola e as folhas de alface. Acrescente a salsinha.

Dicas

- A cenoura pode ser substituída por outro legume e as folhas de alface por outro tipo de hortaliça. Alguns exemplos: mandioquinha com espinafre; abóbora com repolho; beterraba com agrião; chuchu com couve.

- Use sempre cebola para cozinhar os alimentos. O mesmo vale para o óleo, a salsinha e o sal.

Atenção!

Fica a critério do seu pediatra a consistência da papinha que deve ser oferecida ao bebê bem como o seu processamento final. Ou seja, se os alimentos serão passados em peneira, amassadinhos ou em grãos.

Espero que seja útil.

Ah e mande você também suas receitas, dicas, sujestões ou alguma história engraçada que eu posto com muito prazer!

Beijos com carinho

Naty

Queda de cabelo

Durante a gravidez as mulheres sofrem dezenas de alterações em seu corpo, organismo e também em seus cabelos... Eles caem, se tornam desidratados, mudam de textura e muito mais.

Pensando nisso e aproveitando o fato de ter uma mãe cabelereira, estou pensando em elaborar uma mini promoção, não seria bem um sorteio, pois dependerá de cada uma fazer sua parte.

Estou negociando com um dos vendedores da minha mãe um produto que seja indicado para amenizar esses aspectos advindos desse período. Portanto, em breve virei com novidades.

Mas já vá se preparando.

Pense em amigas que estejam grávidas ou que conheçam mulheres grávidas e indique o blog. Quanto mais indicações mais pontos.

Quem no final tiver mais pontos ganha o produto indicado para a grávida e um kit de shampoo e condicionador para o tipo do seu cabelo. Legal né!

Bem, é isso... Ainda não está valendo, mas venho em breve iniciar essa promoção!

Ah e em breve entrevistarei minha mãe e ela trará mais dicas sobre os cuidados dos cabelos das lindas mamães.

Beijinhos com carinho

Naty

Hora do banho

Olá, queridas!!!

Bem, hoje trago uma dica que pra mim surtiu um efeito incrível.

Desde a maternidade até quase o 3º mês a Ester chorava desesperadamente para tomar banho, nossa parecia que estavamos batendo nela. Era um escandalo total.

Ester 3º dia

Achavamos que iria passar e nunca que passava.

Brincavamos, cantávamos e... Nada. Muito, muito e muito choro!!!

Até conversando com a pedriatra dela contamos o fato e ela nos deu essa dica:

"Pegue um par de meias (meia da bebê normal) e dê nas mãozinhas da bebê, para que ela segure. Assim ela vai parar de chorar".

O porque é simples, os bebês choram por se sentir desprotegidos, sem ter algo para se segurar, ao segurarem uma meia que seja elas se sentiram mais seguras e pararam de chorar, começando a curtir o banho!

Depois de umas tentativas deu certo e muito certo.

Ela no começo chorava menos, mas com quase 3 meses elas parou de chorar e hoje em dia AMA tomar banho.

Ester 4 meses

Bem, essa é a dica do dia... Espero que tenham gostado e que seja útil.

Beijokas

Naty

Aleitamento Materno 2

No livro: A vida do Bebê o Dr. Rinaldo de Lamare dê alguns conselhos quanto à alimentação da nutriz.

a) se você não gostar ou se tiver alergia ao leite ou a seus derivados, devará tomar 1g de cálcio por dia e substituir o leite e seus derivados por alimentos ticos em proteínas, como ovo, omelete, feijão, ervilha, soja;

b) para combater a prisão de ventre, em vez de laxantes é preferível comer frutas com bagaço, pão feito com trigo integral e tomar bastante liquido;

c) a nutriz deverá ingerir bastante líquido por dia (sucos, leite, água);

d) não deverá abusar de café, chá ou chocolate;

e) peixe: uma vez por semana, pelo menos, é prudente dar a mulher grávida ou à que amamenta, porque são períodos em qua há grande demanda do hormônio da tereóide. Tendo iodo, e sendo entre um dos mais importantes componentes do hormômio da glândula tireóide, é conveniente que o peixe faça parte da alimentação; 

No fim, buscar os alimentos mais naturais e frescos acaba sendo o melhor caminho tanto para uma gravidez saudável, quanto para um bom aleitamento.

Beijos
Naty

Aleitamento Materno

Esse é uma assunto que me causa certa tristeza, pois, quase não consegui amamentar. Tive alguns probleminhas e além disso minha filhota tinha muita cólica, a médica disse que os bebês entendem que mamando a dor passa. Ela explicou que os bebês associam a dor da fome com a da cólica e quando mama a dor da fome para, conquentemente a da cólica também. E, meus seios (que não tinham bico) ficaram feridos, tão feridos que eu só amamentava com bico artificial, o que machucou muito mais, não conseguia amamentar de dor, por isso fui intercalando com o leite em pó e por fim, meu leite secou.

Se tenho o direito de recomendar algo é:

1º Não use bicos alternativos (os articiais de silicone);

2º Peça a sua médica que ela lhe ensine técnicas para formar o bico do seu seio. 

3º Persista o máximo que você puder, os bicos com um certo tempo criam calos e param de doer. 

Vale a pena amamentar...